4 простых способа чаще медитировать
«Чтобы понять неизмеримое, ум должен быть необычайно спокоен » — Джидду Кришнамурти Когда я задумалась о медитации, мне она показалась слишком трудной, и даже недостижимой в современном мире. Мы ведь все время куда-то спешим, работаем, а когда не работаем, отвечаем на сообщения друзей, а когда есть свободная минутка, пролистываем ленту инстаграм, или занимаемся спортом или …